Oavsett om du är på väg längre bort eller stannar nära hemmet är snacks för bilresenärer viktiga för att hålla energin uppe under resan - särskilt om du vet att du kommer att möta tuffa terränger och klimat på din resa. Att hitta rätt balans mellan kolhydrater, fett och protein säkerställer att du kommer fram till din destination full av energi och redo att utforska. Här är några rekommendationer på snacks som är goda, hälsosamma och - framför allt - håller dig mätt när du är på resande fot.
Mitt urval av hälsosamma snacks för bilresan
Under flera bilresor har jag lärt mig att det är viktigt att ha snacks redo och tillgängliga för att hålla alla nöjda under en bilresa. Hälsosamma snacks håller inte bara energin uppe, utan kan också ge en välsmakande distraktion. Mina favoriter är äpplen, bananer, popcorn, kringlor och granolabars. En mängd olika nötter som jordnötter, mandlar och cashewnötter är också en hit hos familjen och bra snacks på resan för mina barn. Det bästa är att dessa snacks är lätta att packa, äta och slänga under hela resan.
Det enklaste receptet för ett gott hemlagat mellanmål på resan
En frukt- och nötblandning (jägarsnus) är ett utmärkt alternativ för hälsosamma snacks på resan, och den kan också vara mycket mångsidig. Den är lätt att förbereda och rolig för barnen att hjälpa till att göra. Det bästa av allt är att varje person kan anpassa sin mix efter sina individuella preferenser. Allt du behöver är dina favoritflingor, kringlor, en mängd olika nötter, lite torkad frukt och kanske en touch av sötma med ditt favoritgodis (eller chokladbitar). Blanda alltsammans i en stor skål och du är klar! Resultatet är ett anpassningsbart, utsökt mellanmål som garanterat kommer att göra alla glada och ge energi under hela resan.
Vad är ett bra mellanmål på resan för barn?
Det bästa mellanmålet på resan är ett som är lätt att packa, gott, hälsosamt och utan kladd. Du bör undvika snacks med tillsatt socker eftersom de kan göra dina barn rastlösa, särskilt under en lång bilresa. När jag reser med mina barn ser jag till att de får med sig juicepaket, kringlor, torkad frukt, nötter och en och annan chipspåse. Men tänk på att om du ger dem för mycket vätska kan det leda till fler toalettbesök.
De viktigaste livsmedlen att ta med dig, vart du än reser
En av de mest användbara sakerna att ta med på en bilresa är en påfyllningsbar vattenflaska för varje medlem i ditt resesällskap. Du kan sedan enkelt fylla på din vattenflaska vid varje rast- eller tankställe, så att ingen behöver vara törstig. Du bör också ta med servetter och återanvändbara bestick, som du kan förvara i handskfacket eller i förvaringsutrymmet mellan förar- och passagerarsätet.
Hur packar man snacks till resan på ett smart sätt?
Ett bra sätt att packa mat för en kort bilresa är att använda en snacks- eller bentolåda. Snackslådor är ett enkelt sätt att packa ihop olika snacks och samtidigt hålla sakerna sorterade och stökfria. För en längre bilresa rekommenderar jag att du tar med en tydlig förvaringsburk och placerar olika snacks i tydliga behållare, så att alla enkelt kan se vilka alternativ som finns tillgängliga.
Respektera miljön: ta hand om soporna
När du kör längs din rutt är det viktigt att du lämnar varje plats du besöker precis som du hittade den, så se till att aldrig skräpa ner något av ditt avfall. Jag rekommenderar att du har en liten köksväska i bilen för att samla upp allt skräp, tillsammans med en rulle pappershanddukar och ett paket våtservetter för att torka upp eventuellt spill. Tänk på att även sådant som är biologiskt nedbrytbart, t.ex. äppelskruttar eller bananskal, inte får slängas ut genom bilfönstret på de flesta platser.
Sammanfattning
Att förbereda sig för äventyret med de bästa snacksen i bilen kan göra en enorm skillnad när det gäller att njuta av resan. Genom att balansera smak, enkel förvaring och hälsofördelar kan du hålla energinivån uppe, hungern i schack och smaklökarna nöjda under hela resan. För fler hjälpsamma tips om bilresor, kolla gärna in momondos hyrbilsguide eller läs om deras viktiga tips om bilresor med familjen.
