preloadA woman standing in the middle of a street smiling as she looks up at something.

Det kan låta skrämmande för många att resa iväg utomlands helt själv. Men du kommer att upptäcka att du inte är ensam. Världen därute är full av ensamresande kvinnor som vågar ta för sig av det som livet erbjuder. Och många som en gång rest ensamma kan knappast tänka sig att resa på något annat sätt efter det.



Våga ge dig ut och resa

A stylish woman confidently crosses the street, with the charming facade of a restaurant building in the background, as a tree-lined street walk enhances the scene.
A woman pulling a suitcase as she walks through a city street.

Att resa på egen hand – inte minst som ensam kvinna – har blivit allt mer populärt. Det innebär ofta en helt annan upplevelse än att resa i par eller som en del av en större grupp. Men det finns några saker som är viktiga att tänka på när man reser ensam, särskilt som kvinna.

Fördelar med att resa ensam

Fördelarna med att resa själv som tjej är många. Du gör upp dina egna planer, du kan äta vad och när du vill och du bestämmer själv när resan ska gå vidare utan att behöva bolla det med någon annan. Känner du inte för att stanna kvar eller åka – så gör du det bara inte. Resa i egen takt och ta sig tid för självreflektion och utveckling på ett sätt som man sällan kan göra när man reser med andra.

Att resa ensam som kvinna innebär också personlig utveckling. Du lär dig mer om dig själv och du kommer att kunna dra nytta av dina lärdomar och insikter även på hemmaplan.

Flexibilitet är ett nyckelord när det gäller att resa själv. Ibland är det billigare att resa vid en annan tidpunkt, och reser man ensam är det lätt att anpassa sig efter prisnivåerna.

Träffa folk – om du vill

Two women engage in a relaxed conversation as they lean on a guardrail by the canal.

Att resa ensam är ett utmärkt sätt att finslipa din konversationsförmåga och utmana dina sociala rädslor, särskilt om du är lagd åt det blyga hållet. Människor är ofta mer benägna att ta kontakt och prata med soloresenärer. Och vill man vara själv så går det bra också.

Ett bra tips är att ta med en bok om du känner dig obekväm, då ser du bara intressant ut!”

Nackdelar med att resa ensam som kvinna

Är det alltid underbart och enkelt att resa själv som tjej?  Nej, naturligtvis inte. Man kan definitivt stöta på en del problem. Du kan till exempel känna dig ensam om du inte hittar vänner längs vägen att dela dina upplevelser med. Aktiviteter och boenden kan vara dyrare för en soloresenär än för folk som reser i par eller grupp. Det finns också en viss risk att resa som ensam kvinna i vissa länder, och därför har vi sammanställt lite tips nedan.

Säkerhetstips till kvinnor som reser ensamma

Kvinnor bör alltid vara extra försiktiga vid soloresor. Oavsett vart du reser är det bra att vara vaksam på omgivningen. En grundregel är givetvis att sådant som du är försiktig med hemma även gäller i resten av världen. Använd ditt sunda förnuft och anamma vissa försiktighetsåtgärder så kommer det gå alldeles utmärkt. Var inte rädd att fråga dig fram, du får ofta god hjälp.

Konkreta tips från en kvinnlig soloresenär

A young lady tourist rides an orange bicycle to go around the city.
A curly-haired woman stands on a riverside railing and smiles while holding a phone.

Jag har rest själv regelbundet i över 15 år, och här är mina bästa tips för en säker och givande resa:

  • Läs på om destinationen innan. Research är A och O när man reser själv.
  • Se till att mobilen är laddad och ha alltid med ett extra batteripack.
  • Ladda ner offlinekartor på Google maps så har du alltid koll på var du är och vart du ska – även utan wifi.
  • Tala om för andra var du är, skicka din resplan och uppdateringar. Ett bra tips är att dela momondos reseöversikt med dem därhemma. 
  • Anmäl dig till svensklistan på UD:s hemsida så att de vet att du befinner dig i landet om något skulle hända där.
  • Packa smart, och se till att du kan hantera ditt eget bagage hela tiden.
  • Klä dig lokalt. Även om det syns att du är turist så visar du respekt och sticker inte ut.
  • Drick dig absolut inte full, då riskerar du att bli ett offer.
  • Boka in dig på arrangerade rundturer.
  • Undvik ödsliga platser, se till att du rör dig där det finns andra människor, särskilt kvinnor.

Bo bra när man reser ensam

Happy young woman arriving in hotel reception

Bra ställen där andra resenärer samlas är givetvis på hotell. Välj gärna på mindre hostels eller b&b, där är det ofta lättare att träffa folk och lära känna nya människor jämfört med stora, anonyma lyxhotell. Det är också extra kostsamt att bo på hotell eftersom man ofta betalar nästan lika mycket för ett enkelrum som för ett dubbelrum för två.

Bästa destinationerna i Europa för kvinnor som reser ensamma

Även om kvinnor reser ensamma till precis vartenda hörn av världen så finns det platser som är lite enklare att resa till, särskilt om det är första gången som man soloreser. Att resa till västerländska länder som ensam kvinna är ofta enkelt.

Att resa själv som kvinna till Danmark

A woman in a yellow puffer jacket smiles as she leaves a shop.
A young woman reading a book while lying on her stomach on the grass beside a pond.

Vårt grannland Danmark ligger nära och det är mycket enkelt att ta sig dit, samtidigt som det innebär en ny miljö med lite andra sedvänjor. Att besöka Köpenhamn som soloresenär är toppen. Staden är lättillgänglig och det finns en rad aktiviteter anpassade till ensamresenärer. Ett exempel är Hey Captain, en rundtur med båt där målet är att mingla och lära känna de andra deltagarna samtidigt som du ser Köpenhamn från vattnet. I Danmark är det vanligt med så kallad ”fællesspisning”, där man äter och umgås med de andra gästerna vid långbord, som till exempel på Folkehuset Absalon i Köpenhamn.

Att resa på egen hand som kvinna till Island

Island rankas som världens tryggaste länder. Brottsligheten är minimal, de flesta pratar hygglig engelska och landet har en otroligt annorlunda och spännande geografi med vulkaner, gejsrar och varma källor.

Jag rekommenderar att du bokar en tur på islandshästar nära huvudstaden Reykjavik, och du kommer definitivt lära känna dina medryttare”

Österrike som kvinnlig ensamresenär

A woman lies on the grassy summit overlooking the mountain range against the cloudy blue sky.

Österrike är också ett säkert land, känt för sina bergsbyar, barockarkitektur, kultur, alplandskapet, museer i världsklass och wienerschnitzel. Wien är en härlig stad med vacker arkitektur och grym shopping, och utan tvekan en av de mest säkra städerna att resa som ensam kvinna i Europa till. Vintertid är det ett utmärkt land för dig som vill åka skidor. Många kommer och arbetar hela säsongen som skidinstruktörer och restaurangpersonal. De känner sällan någon sedan innan, så det är lätt att träffa folk.

Tips på destinationer i övriga världen för ensamresande kvinnor

Världen är full av spännande och annorlunda resmål, var och en med sina egna kulturella yttringar och förhållningssätt. Många är fullständigt tillåtande för andras sätt att vara medan andra har svårare att tolerera skilda sätt att tänka på.

Att resa som ensam kvinna till Dubai eller andra strikt muslimska destinationer kan vara lite knepigt. Men om du följer regler, lagar och använder ditt sunda förnuft ska det inte vara något problem. Att tänka på sin klädsel är till exempel smart. Tänk på att inte ha alltför avslöjande kläder. Besöker du en moské, så täck axlar och ben. Det finns ett 70-tal länder i världen där samkönade relationer är olagliga och där man bör vara extra försiktig om man är gay. Även transpersoner kan vara utsatta för större hot på vissa platser. Att då framför allt välja destinationer som utsetts till ”HBTQ-vänliga” är en god start påvägen.

Res ensam till Thailand

A woman taking photographs of a line of statues.
A woman sits on the deck of an infinity pool overlooking the tall palm trees on the beach against the scenic sunset.

Thailand är svenskarnas älsklingsland av en rad anledningar, inte minst för att det är vackert, vänligt och tryggt för kvinnor. Upplev Bangkoks puls, checka in på ett yogaretreat, koppla av på en strand eller vandra i djungeln. Thailand erbjuder massvis med möjligheter för ensamresande kvinnor.

En resa som ensam kvinna till Indonesien är ett annat känt backpackingresmål som är perfekt då många unga reser dit. Australien är utsett till världen säkraste land för kvinnor. Eftersom så många backpackar här hittar du enkelt både billigt boende och andra resenärer att umgås med.

De mest kvinnovänliga destinationerna i USA

Att soloresa som kvinna i USA och Kanada är superenkelt. Här reser givetvis massvis av kvinnor själva. Amerikaner generellt ser det som helt naturligt att shoppa, gå på föreställningar och konserter och äta på restaurang på egen hand. Ingen kommer därför att bli förvånad eller reagera över att du gör saker ensam. New York till exempel är en stad full av singlar och New York-borna är i regel nyfikna, intresserade och öppna för att lära känna utlänningar. Det gäller också övriga storstäder i USA, som till exempel Los Angeles, Washington och Dallas.

Kanada är ytterligare ett tryggt land där det är lätt att ta sig fram och enkelt att göra sig förstådd. Hit reser många för att uppleva naturen, äventyret och de vilda djuren, så om det är din grej är Kanada perfekt. För kultur och nattliv finns storstäderna Montreal, Vancouver och Toronto.

Sydamerikas pärlor som är säkra för ensamma kvinnliga resenärer

Young woman wandering in tropical rainforest walking on bridge over turquoise lagoon, Costa Rica

Sydamerika bjuder på en stor variation av destinationer som alla är väldigt olika sinsemellan. En del länder och städer har en mycket västerländsk prägel, medan andra är mer traditionella i seder och bruk. Det finns länder där det kan vara lite knepigare att resa som ensam kvinna, till exempel där fattigdomen är utbredd. Det är ett bra tips att kolla upp vad somgäller för respektive land innan du reser. Nedan följer några tips på destinationer i Sydamerika där jag tycker det är enkelt att resa runt som ensam kvinna.

Costa Rica

A curly-haired woman smiles under a canopy of palm trees.
Silhouette of a surfer riding the waves with a surfboard.

Costa Rica kallas inte Centralamerikas pärla för inte. Landet är populärt bland ensamresenärer och anses vara ett av Centralamerikas säkraste länder. Det finns mängder av härliga upplevelser på en liten yta och det är lätt att ta sig runt. Costa Rica bjuder på både stränder i världsklass, regnskogar och charmiga små byar där yoga, surf och hälsosam mat står i fokus. Här är det enkelt för kvinnor att resa själva och du kommer definitivt inte vara ensam.

Peru

Ytterligare en höjdardestination bland ensamma kvinnliga resenärer är Peru. Landet har gjort mycket för att locka till sig unga resenärer som ofta reser ensamma. Och här har man en fantastisk sevärdhet i det episka Machu Picchu. Där gäller det dock att boka långt i förväg, gärna sex månader för att vara säker på att få en plats. Peru bjuder dessutom på makalösa vyer, en magisk natur och öppna och vänliga människor.

Hur momondo vet vad som ska med vara i den här guiden

Jag har rest över hela världen regelbundet i över 15 år, både genom mitt jobb som resejournalist och privat. Många av de resorna har jag gjort på egen hand, med bara kameran och anteckningsboken som enda sällskap. I den här guiden om hur resan blir säker och givande när man reser ensam som kvinna har jag kombinerat min egen stora erfarenhet av att resa själv med momondo experttips och verktyg.

Våga ta plats som kvinna i världen

Att resa själv leder ofta till en större personlig utveckling och man lär sig att ha större självtillit. Det kommer även att påverka ditt dagliga liv hemma – du vågar ta dig an utmaningar både i yrkeslivet och i vardagen i större utsträckning. Var öppen för att det kan bli tufft att resa själv ibland, men om du är medveten om att du kommer att klara det gör dig starkare. Be om hjälp om du behöver, och våga ta plats i världen som kvinna, den är lika mycket vår som den är männens! Och glöm inte: du har ju det bästa resesällskapet med dig hela tiden – dig själv.

Om författaren

Malin HefvelinMalin, civilekonom och före detta marknadschef, är nu frilansande resejournalist och copywriter. Efter att ha lämnat kontorslivet för 15 år sedan har hon utforskat 58 länder och siktar på 100 före 100-årsdagen. Förutom att resa älskar hon att läsa och njuta av god mat, ofta samtidigt.

Upptäck fler artiklar